ENTFESSLE DEIN POTENTIAL

Meditationstag für Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen

Finde Vertrauen in der Stille und akzeptiere dich wie du bist!

Es ist an der Zeit, dein inneres Strahlen zu erwecken und zu erkennen, dass du von Grund auf liebenswert bist! Daraus wachsen Selbstvertrauen und Mut, dich frei zu lassen und für dein Glück zu gehen.

Wenn du diese tiefe Erkenntnis in dir trägst, beginnst du authentisch zu sein und für dich einzustehen. Das hilft dir, deine Talente zu entfalten, kreativ und freudvoll zu leben und echte Nähe in deinen Beziehungen aufzubauen.

Selbstakzeptanz wiederum hilft dir, deine Unsicherheiten und Schwächen liebevoll anzunehmen.

Mir hat es sehr gefallen, vor der eigentlichen Meditation die Möglichkeit zu haben, mich in Begleitung von toller Musik nach Herzenslust und den eigenen Impulsen folgend zu schütteln oder sanft zu bewegen. Dadurch lösten sich angestaute Spannungen, und die Energien kamen wieder mehr ins Fließen. Anschließend zu sitzen oder zu liegen und einfach zu spüren und sich selbst wahrzunehmen, war sehr wohltuend. Die sonst so dominanten Gedanken waren für eine kurze Zeit weg und das Fühlen sehr präsent. Ich fühlte mich danach sehr erfrischt. Danke

Eva

Einzigartig die bewegten Meditationen! Mir liegt dies sehr, als lange still zu sitzen und so zu meditieren. Äußerst schöne Musik, die uns dazu begleitet. Soma empfinde ich als eine äußerst feinfühlige Person, die sehr wertfrei den Prozess der eigenen Meditation unterstützt.

Andrea

Vor dem Workshop habe ich bereits ein paar Mal versucht mit Hilfe von Apps und Videos zu meditieren. Dabei habe ich aber nie gut hineingefunden, weil ich entweder Probleme mit dem langen Sitzen hatte oder ständig abgeschweift bin. Dementsprechende war es unter anderem der Aspekt mit der bewegten Meditation, der mich dazu bewogen hat mich für den Workshop anzumelden.

Tatsächlich war auch das ein Punkt, der mir beim Workshop geholfen hat, mich auf die Meditation und auch auf mich selbst einzulassen. Die Stimmung während dem Workshop war sehr angenehm, man fühlt sich sicher und ernst genommen und Soma hilft einem mit ihren Anweisungen sich auf die Übungen einzulassen.

Mir hat der Workshop vor allem dabei geholfen, zu beobachten was in mir vorgeht und dabei, eine bessere Verbindung zu meinen Emotionen zu finden.

Michael