MEDITATION GRAZ

Die stille, lebendige Kraft deiner Mitte

Willst du dich frei lassen,
Energie und Glück in dir empfinden?

Sehnst du dich danach,
Altes hinter dir zu lassen und
dich für Neues in deinem Leben zu  öffnen?

Möchtest du Stärke und
Vertrauen in deiner Mitte finden?

Meditation Graz

Es geht nicht darum, dich von der Welt
abzukehren und deinen Körper
in eine starre Position zu zwängen.

Die Meditationen helfen dir,
ja zu dir zu sagen,
das Leben intensiver zu erleben
und zu genießen.

Du bekommst Raum,
deiner Energie und deinen Körperimpulsen zu folgen,
achtsam deine inneren Welten zu erforschen
und dich in deiner Essenz zu spüren.

Auf diese Weise kann Wandlung geschehen
und du findest Klarheit für deinen Weg.

Gelassenheit und Vertrauen finden

Kennst du das auch...

  • Fühlst du dich unsicher, frustriert oder deprimiert?
  • Bist du oft wie weg von dir und weißt gar nicht mehr,
    was du eigentlich brauchst oder willst?
  • Kommst du nicht raus aus dem Gedankenkarussell?
  • Kämpfst du mit überwältigenden Gefühlen?
  • Verlierst du dich in Erwartungen anderer anstatt das zu tun,
    was dir wirklich gut tut?

Du selbst sein und erfüllt leben

Mit Achtsamkeit und bewegter Meditation in Fluss kommen...

  • Gelassenheit und emotionale Balance finden
  • Gut mit dir und deinen Bedürfnissen in Kontakt sein und
    deinen Körper als Kompass erleben
  • Du selbst sein ohne Angst vor Ablehnung
  • Deine Energien befreien und
    in deine Kraft kommen
  • Dein Herz öffnen und Freude und Glück in dir spüren

Ich begleite dich
mit Meditationen, in denen sich...
lebendiger Ausdruck und Bewusstsein begegnen...

...und mit Meditationstechniken
und Tools, die Freude machen
und tiefgehend wirken.

Die nächsten Termine:

MEDITATION GRAZ -
KURSE & EVENTS

Deine innere Mitte aktivieren
Meditationstag
Termin: 15. April 2023
Zeiten: 9:00 - 17:00
Ort: Haus der Baubiologie, Moserhofgasse 35, 8010 Graz
Preis: 90 €

Ja zu dir sagen
Meditationskurs
Termine: Mo 24. April / 08. Mai / 22. Mai / 05. Juni / 19. Juni 2023
Zeit: 18 - 20:45 Uhr
Ort: Haus der Baubiologie, Moserhofgasse 35, 8010 Graz
Preis: 195 €

 

     Erfolg 1
     SELBSTAKZEPTANZ

     Erfolg 2
     SELBSTVERTRAUEN

     Erfolg 3
     SELBSTSICHERHEIT

     Erfolg 4
     ERFÜLLUNG

  • ACHTSAMKEIT
  • BEWUSSTSEIN & LIEBE
  • GELASSENHEIT
  • IM FLUSS SEIN
  • VERBUNDENHEIT
  • VITALITÄT & LEBENSFREUDE
  • KLARHEIT
  • FREIHEIT

Komm und sei dabei! Ich freu mich auf dich!

Ja zu dir sagen

Genieße deinen Körper und
spüre die freudige Lebensenergie!

Lass deine Emotionen frei fließen
und erlebe, wie dein Herz leicht wird!

Belebe deine Sinne und
erfahre die Schönheit, die dich umgibt!

Sei du selbst ohne Angst und kreiere dir
das Leben, das dich wahrlich erfüllt.

KUNDENSTIMMEN

Mir hat es sehr gefallen, vor der eigentlichen Meditation die Möglichkeit zu haben, mich in Begleitung von toller Musik nach Herzenslust und den eigenen Impulsen folgend zu schütteln oder sanft zu bewegen. Dadurch lösten sich angestaute Spannungen, und die Energien kamen wieder mehr ins Fließen. Anschließend zu sitzen oder zu liegen und einfach zu spüren und sich selbst wahrzunehmen, war sehr wohltuend. Die sonst so dominanten Gedanken waren für eine kurze Zeit weg und das Fühlen sehr präsent. Ich fühlte mich danach sehr erfrischt. Danke

Eva

Einzigartig die bewegten Meditationen! Mir liegt dies sehr, als lange still zu sitzen und so zu meditieren. Äußerst schöne Musik, die uns dazu begleitet. Soma empfinde ich als eine äußerst feinfühlige Person, die sehr wertfrei den Prozess der eigenen Meditation unterstützt.

Andrea

Der Meditationskurs war eine echte Bereicherung für mich. Ich kann diese Erfahrung jedem empfehlen, der sich Gutes tun und sein Bewusstsein erweitern will.

Ulrike

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WAS IST MEDITATION

Entspannung und Bewusstsein

Meditation vereint zwei Qualitäten –
Entspannung und ein waches Bewusstsein.

Sie beginnt damit,
alles wahrzunehmen was ist
– Gedanken, Gefühle,
Sinneseindrücke, Körperempfindungen.

Indem du einfach nur Zeuge bist,
werden die Gedanken ruhiger.
So entstehen Lücken,
in denen du ganz entspannt
im Hier und Jetzt bist.

Dein wahres Sein

Mit Meditation begibst du dich
auf eine Reise in dein inneres Sein,
zur Quelle von Glückseligkeit, Stille
und Liebe. Das wird dich verändern.

Du wirst authentischer sein.
Keiner weiß, was in deinem Wesen verborgen ist
und wie es sich entfalten wird,
wenn du dich auf diesen Weg machst.

Sei offen für Überraschungen und
Erfüllung, wie du sie dir jetzt
noch gar nicht vorstellen kannst.

EINE NEUE VISION VON MEDITATION

OSHO aktive Meditation

Wenn du schon versucht hast, still zu meditieren,
kennst du das wahrscheinlich:
Die Gedanken drehen sich unaufhörlich und
der Körper will einfach nicht ruhig sitzen.

Denn wir unterdrücken ständig
Gedanken, Gefühle und Impulse.
So sammeln wir viel Spannung an.

Die OSHO aktiven Meditationen helfen,
diese Spannungen aufzulösen.
Dadurch wird das Sitzen leicht und
Meditation entsteht ganz natürlich.

Mit den Meditationskursen in Graz
schaffe ich einen Raum,
diese wunderbaren Meditationstechniken zu praktizieren.

Das Leben feiern

"Meditation ist ein Abenteuer –
das größte in das der menschliche Geist
sich stürzen kann. Meditation heißt: einfach da sein,
ohne irgend etwas zu tun - keine Handlung,
kein Gedanke, keine Gefühlsregung.

Du bist. Und das ist reines Entzücken. Woher kommt das Entzücken,
da du doch gar nichts tust?
Von nirgendwoher und von überall.
Es kommt unverursacht, denn die Existenz ist aus dem Stoff,
der Freude heißt." OSHO

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