KÖRPERTHERAPIE GRAZ
TRAUMA ARBEIT UND INNERE ENTFALTUNG
Steckst du fest und suchst einen körperorientierten Ansatz, in deinem Leben weiterzukommen?
Mit Körpertherapie in Graz begleite ich dich, deinen Körper wahrzunehmen und von innen deinen Weg zu finden – in deiner Kreativität, mit dir selbst und mit anderen Menschen.
Dabei nutze ich neueste Erkenntnisse der Trauma Therapie und Attachment Arbeit und meine langjährige Erfahrung als Therapeutin und Suchende.
WAS IST KÖRPERTHERAPIE
Körpertherapie ist eine gesprächsorientierte Einzelsitzung zur Klärung und Integration, in der auch dein Körper einen wichtigen Platz einnimmt, sei es über die Körperwahrnehmung, Berührung oder Bewegung.
In der Hara Awareness Massage arbeite ich mit einer Kombination aus Körpertherapie und Körperarbeit.
WARUM KÖRPERTHERAPIE?
EINSICHTEN DURCH KÖRPERWAHRNEHMUNG
Im Körper spüren wir nicht nur unsere Gedanken und Gefühle. Wir empfinden auch unsere Eindrücke zu Menschen, Situationen und Erlebnissen. Daher können über die Körperwahrnehmung Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen bewusster werden.
Darüber hinaus ist es möglich, über die Körperweisheit einen neuen Zugang zu Intuition und Kreativität zu finden.
SELBSTVERTRAUEN UND SELBSTFÜRSORGE
Das neue Körperbewusstsein stärkt deine Selbstsicherheit.
Mit dem neuen Selbstvertrauen kannst du beginnen, dein Leben nach deinen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Grenzen auszurichten anstatt Erwartungen zu erfüllen, die sich nicht stimmig anfühlen. Das wiederum ist die Voraussetzung, um dich so zu entfalten, wie es dir entspricht.
SICHERHEIT ERFAHREN UND TRAUMA LÖSEN
Traumatische Erlebnisse hinterlassen oft Spuren im Körper in Form von überwältigender Angst und Ohnmacht oder auch in Form von Taubheit und Depression. Daher ist es wichtig, den Körper mit einzubeziehen.
Die Körpertherapie hilft dabei, dich sicher zu fühlen, einen gesunden Zugang zu deinen Gefühlen zu finden und überwältigende Gefühle zu regulieren. Auf diese Weise hast du mehr Ruhe und Energie für dich zur Verfügung.
VERÄNDERUNG DURCH NEUE POSITIVE ERFAHRUNGEN
Durch Trauma entstehen häufig Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Die Welt ist nicht sicher“. Diese Glaubenssätze bestimmen, wie du die Welt erlebst und wie du dich selbst siehst.
Solche Glaubenssätze können durch neue Körpererfahrungen verändert werden. Auf diese Weise bilden sich neue Verknüpfungen im Gehirn und führen zu positiven Veränderungen in deinem Leben.
MEIN THERAPEUTISCHER ANSATZ
RESPEKT UND WERTSCHÄTZUNG
Das Herzstück meiner Arbeit ist mein tiefer Respekt und meine Wertschätzung deiner Würde und inneren Weisheit. Ich zwinge dir nichts auf, sondern schwinge einfühlsam mit dir in deiner Entfaltung und Selbsterkenntnis. Wo es der Unterstützung bedarf, mache ich Vorschläge. Dabei schöpfe ich aus meiner Intuition, umfassenden Ausbildung und Erfahrung.
ACHTSAMKEIT, BEWEGUNG, BERÜHRUNG
Während der Einzelsitzung begleite ich dich, achtsam mit deinen Körperempfindungen zu sein. Manchmal ermutige ich dich, deine Bewegungsimpulse aufzuspüren und ihnen zu folgen. Das kann Gefühle von Freiheit, Harmonie und Stille fördern.
Mit meinen Händen spüre ich gehaltene Energien in Form von Spannungen, Temperaturunterschieden oder Schwingungen. Durch die Berührung vermittle ich dir Sicherheit und Unterstützung und begleite dich, gehaltene Energien sanft zu entladen.
DIE METHODEN DER KÖRPERTHERAPIE
Ein einfühlsamer Weg, dich so anzunehmen wie du bist und ein Leben in Liebe und Fülle zu kreieren.
Eine zentrierende Körperarbeit, um Achtsamkeit zu fördern und Trauma aus dem Nervensystem zu lösen.
Dynamic Attachment Repatterning Experience
DARe ist eine Methode, Bindungsverletzungen zu integrieren und dich in deinen Beziehungen sicher zu fühlen.
KÖRPERTHERAPIE PRAXIS GRAZ
STANDORT UND ANFAHRT
Meine Praxis für Shiatsu & Körpertherapie in Graz ist sowohl mit den Straßenbahnlinie 3 und 5, als auch mit dem Auto bequem zu erreichen. Vor dem Haus gibt es freie Parkplätze.
Shiatsu, Körpertherapie & Meditation
Theodor Körner Straße 163
8010 Graz
PREISE
Körpertherapie (60 Minuten): 80 €
Sitzungen sind auch Online möglich.
Bist du neugierig geworden und möchtest einen Termin buchen? Ich freu mich über deine Nachricht oder deinen Anruf!