KÖRPERTHERAPIE GRAZ

TRAUMA ARBEIT UND INNERE ENTFALTUNG

Steckst du fest und suchst einen körperorientierten Ansatz, in deinem Leben weiterzukommen?

Mit Körpertherapie in Graz begleite ich dich, deinen Körper wahrzunehmen und von innen deinen Weg zu finden – in deiner Kreativität, mit dir selbst und mit anderen Menschen.

Dabei nutze ich neueste Erkenntnisse der Trauma Therapie und Attachment Arbeit und meine langjährige Erfahrung als Therapeutin und Suchende.

Farn, der sich entfaltet als Symbol für die innere Entfaltung, die durch Körpertherapie in Graz möglich wird.

WAS IST KÖRPERTHERAPIE

Körpertherapie ist eine gesprächsorientierte Einzelsitzung zur Klärung und Integration, in der auch dein Körper einen wichtigen Platz einnimmt, sei es über die Körperwahrnehmung, Berührung oder Bewegung.

In der Hara Awareness Massage arbeite ich mit einer Kombination aus Körpertherapie und Körperarbeit.

WARUM KÖRPERTHERAPIE?

EINSICHTEN DURCH KÖRPERWAHRNEHMUNG

Im Körper spüren wir nicht nur unsere Gedanken und Gefühle. Wir empfinden auch unsere Eindrücke zu Menschen, Situationen und Erlebnissen. Daher können über die Körperwahrnehmung Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen bewusster werden.

Darüber hinaus ist es möglich, über die Körperweisheit einen neuen Zugang zu Intuition und Kreativität zu finden.

SELBSTVERTRAUEN UND SELBSTFÜRSORGE

Das neue Körperbewusstsein stärkt deine Selbstsicherheit.

Mit dem neuen Selbstvertrauen kannst du beginnen, dein Leben nach deinen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Grenzen auszurichten anstatt Erwartungen zu erfüllen, die sich nicht stimmig anfühlen. Das wiederum ist die Voraussetzung, um dich so zu entfalten, wie es dir entspricht.

SICHERHEIT ERFAHREN UND TRAUMA LÖSEN

Traumatische Erlebnisse hinterlassen oft Spuren im Körper in Form von überwältigender Angst und Ohnmacht oder auch in Form von Taubheit und Depression. Daher ist es wichtig, den Körper mit einzubeziehen.

Die Körpertherapie hilft dabei, dich sicher zu fühlen, einen gesunden Zugang zu deinen Gefühlen zu finden und überwältigende Gefühle zu regulieren. Auf diese Weise hast du mehr Ruhe und Energie für dich zur Verfügung.

VERÄNDERUNG DURCH NEUE POSITIVE ERFAHRUNGEN

Durch Trauma entstehen häufig Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Die Welt ist nicht sicher“. Diese Glaubenssätze bestimmen, wie du die Welt erlebst und wie du dich selbst siehst.

Solche Glaubenssätze können durch neue Körpererfahrungen verändert werden. Auf diese Weise bilden sich neue Verknüpfungen im Gehirn und führen zu positiven Veränderungen in deinem Leben.

MEIN THERAPEUTISCHER ANSATZ

RESPEKT UND WERTSCHÄTZUNG

Das Herzstück meiner Arbeit ist mein tiefer Respekt und meine Wertschätzung deiner Würde und inneren Weisheit. Ich zwinge dir nichts auf, sondern schwinge einfühlsam mit dir in deiner Entfaltung und Selbsterkenntnis. Wo es der Unterstützung bedarf, mache ich Vorschläge. Dabei schöpfe ich aus meiner Intuition, umfassenden Ausbildung und Erfahrung.

ACHTSAMKEIT, BEWEGUNG, BERÜHRUNG

Während der Einzelsitzung begleite ich dich, achtsam mit deinen Körperempfindungen zu sein. Manchmal ermutige ich dich, deine Bewegungsimpulse aufzuspüren und ihnen zu folgen. Das kann Gefühle von Freiheit, Harmonie und Stille fördern.

Mit meinen Händen spüre ich gehaltene Energien in Form von Spannungen, Temperaturunterschieden oder Schwingungen. Durch die Berührung vermittle ich dir Sicherheit und Unterstützung und begleite dich, gehaltene Energien sanft zu entladen.

DIE METHODEN DER KÖRPERTHERAPIE

Mit Learning Love kannst Selbstliebe entfalten, tiefe Verbundenheit und Nähe erfahren und ein Leben in Fülle leben

Learning Love

Ein einfühlsamer Weg, dich so anzunehmen wie du bist und ein Leben in Liebe und Fülle zu kreieren.

Halten des Tor des Lebens während der Hara Awareness Massage.

Hara Awareness Massage

Eine zentrierende Körperarbeit, um Achtsamkeit zu fördern und Trauma aus dem Nervensystem zu lösen.

dare

Dynamic Attachment Repatterning Experience

DARe ist eine Methode, Bindungsverletzungen zu integrieren und dich in deinen Beziehungen sicher zu fühlen.

KÖRPERTHERAPIE PRAXIS GRAZ

STANDORT UND ANFAHRT

Meine Praxis für Shiatsu & Körpertherapie in Graz ist sowohl mit den Straßenbahnlinie 3 und 5, als auch mit dem Auto bequem zu erreichen. Vor dem Haus gibt es freie Parkplätze.

Shiatsu, Körpertherapie & Meditation
Theodor Körner Straße 163
8010 Graz

Lageplan

PREISE

Körpertherapie (60 Minuten): 80 €

Sitzungen sind auch Online möglich.

Bist du neugierig geworden und möchtest einen Termin buchen? Ich freu mich über deine Nachricht oder deinen Anruf!