Hara Awareness Massage: Ein sanfter Weg zu innerer Ausgeglichenheit

ZENTRIERUNG, ERDUNG UND EINS-SEIN

Mit der Hara Awareness Massage möchte ich dich einladen, dich liebevoll mit deinem Körper zu verbinden und tief in deiner Mitte zu entspannen. Diese spezielle Form der Körperarbeit verbindet erdende und zentrierende Massagetechniken aus dem Shiatsu mit sanfter Energie- und Bewusstseinsarbeit.

Wenn du gut geerdet bist und in deiner Mitte ruhst, fühlst du dich auch in schwierigen Situationen ruhiger und stabiler und kannst besser bei dir bleiben.

Die Hara Awareness Massage öffnet den Energiefluss von Becken, Beinen und Wirbelsäule. Mit sanfter Ölmassage am Bauch können Spannungen, die von unverdauten Ereignissen und Emotionen stammen, sanft entladen werden. Getrennt erlebte Anteile in dir verbinden sich und lassen dich wieder eins werden.

Die sanfte Bauchmassage löst Energieblockaden im Bauch und zentriert dich in deiner Mitte

DER GEWINN DER HARA AWARENESS MASSAGE 

  • eine bessere Verbindung zu dir und deinem Körper
  • mehr Lebendigkeit, Freude, Mut, Kreativität, Vertrauen, Selbstbewusstsein
  • Gelassenheit, Harmonie und Ruhe
  • mehr Klarheit, was du für dich und dein Leben brauchst
  • mit beiden Beinen fest am Boden stehen
  • Trauma lösen und intensive Gefühle regulieren

Darüber hinaus kann dich die Körpertherapie unterstützen, körperliche Beschwerden zu verstehen und ihre Auflösung zu ermöglichen.

Bist du neugierig geworden und möchtest die Hara Awareness Massage ausprobieren?

Dann kontaktiere mich jetzt für deinen Kennenlerntermin!

 

HARA - DIE STILLE KRAFT DER MITTE

Das Hara wird in der fernöstlichen Tradition als „Quelle des Lebens“ bezeichnet und liegt ca. 5 cm unterhalb des Bauchnabels. Ist das Hara in gutem energetischem Fluss, bist du entspannt und voller Lebensenergie. Eine gute Erdung ist die Basis für diesen gesunden Energiefluss.

Im Hara liegen deine inneren Ressourcen und essentiellen Qualitäten - deine Verspieltheit, deine Klarheit, deine Ruhe, deine Kreativität, deine Lebensfreude usw. Im Hara verbinden sich die Kraft eines Tigers mit der Entspannung eines Buddhas.

TRAUMA LÖSEN UND SANFT INTEGRIEREN

Manchmal ermutige ich dich während der Sitzung, deinen Bewegungsimpulsen zu folgen. Das kann mehr Ausdehnung schaffen und gehaltene Energien in ihrer Lösung unterstützen.

Durch die Berührung erspüre ich Blockaden und möchte dir Sicherheit und Unterstützung vermitteln. Auf diese Weise fördert die Massage Gefühle von Selbstvertrauen, Sicherheit und Harmonie.

Trauma hinterlässt häufig Spuren in Form von überwältigenden Gefühlen von Angst, Ohnmacht und Hilflosigkeit. In der Körpertherapie lernst du, diese Gefühle besser zu halten und zu regulieren. So können sich Ängste beruhigen und innere Spannungszustände lösen. Gleichzeitig kannst du dich mehr dem Kontakt mit anderen Menschen widmen, erlebst mehr Freude und  Entfaltung.

Ein wesentlicher Teil der Therapie sind bewusstes Spüren und Kommunikation. Denn indem du deinen Körper wahrnimmst und es auch aussprichst, können sich neue neuronale Verknüpfungen im Gehirn bilden. Auf diese Weise können sich die neuen Erfahrungen besser verankern und bleibende Veränderungen erzeugen.

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DIE PRAXIS MASOMA IN GRAZ GEIDORF

STANDORT & ANFAHRT

Die Praxis Masoma in Graz Geidorf ist sowohl mit den Straßenbahnlinie 3 und 5, als auch mit dem Auto bequem zu erreichen. Vor dem Haus gibt es freie Parkplätze.

Praxis Masoma - Shiatsu, Hara Awareness Massage & Mentoring
Theodor Körner Straße 163
8010 Graz

Lageplan

PREISE HARA AWARENESS MASSAGE

Hara Awareness Massage (60 min): 80 €

9-er Sitzungsreihe: 70 € pro Sitzung
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Bei der Hara Awareness Massage in meiner Praxis in Graz verwende ich wichtige Energiepunkte um deine Mitte zu stärken und die Energie in Fluss zu bringen

(Fotos: Teresa Arias)