HARA AWARENESS MASSAGE

Ein sanfter Weg zu Stille und Eins-Sein

Mit der Hara Awareness Massage lade ich dich ein, dich liebevoll mit deinem Körper zu verbinden und tief in deiner Mitte zu entspannen.

Der Gewinn der Hara Awareness Massage:

• eine bessere Verbindung zu dir und deinem Körper
• mit beiden Beinen fest am Boden stehen
• mehr Lebendigkeit, Freude, Mut, Kreativität, Vertrauen, Selbstbewusstsein
• Harmonie, Gelassenheit und Klarheit

WAS IST DIE HARA AWARENESS MASSAGE?

Die Massage verbindet erdende und zentrierende Massagetechniken aus dem Shiatsu mit sanfter Energie- und Bewusstseinsarbeit.

Die Hara Awareness Massage öffnet den Energiefluss von Becken, Beinen und Wirbelsäule. Mit sanfter Ölmassage am Bauch werden Spannungen, die von unverdauten Ereignissen stammen, sanft entladen. Getrennt erlebte Anteile in dir verbinden sich und lassen dich wieder eins werden.

HARA - DIE STILLE KRAFT DER MITTE

Das Hara wird in der fernöstlichen Tradition als „Quelle des Lebens“ bezeichnet und liegt ca. 5 cm unterhalb des Bauchnabels. Ist das Hara in gutem energetischem Fluss, bist du entspannt und voller Lebensenergie. Eine gute Erdung ist die Basis für diesen gesunden Energiefluss.

MIT AWARENESS TRAUMA INTEGRIEREN

Awareness bedeutet Achtsamkeit. In der Massage begleite ich dich, deinen Körper bewusst zu spüren. Dadurch bilden sich neue neuronale Verknüpfungen im Gehirn und die positiven Erfahrungen führen zu bleibenden Veränderungen.

Manchmal ermutige ich dich während der Sitzung, deinen Bewegungsimpulsen zu folgen. Das kann mehr Ausdehnung und Freiheit schaffen. Die unterstützende Berührung fördert Gefühle von Selbstvertrauen, Sicherheit und Harmonie.

In der Körperarbeit lernst du, starke Gefühle besser zu halten und zu regulieren. So können sich Ängste beruhigen und innere Spannungszustände lösen. Gleichzeitig kannst du dich mehr dem Kontakt mit anderen Menschen widmen, erlebst mehr Freude und  Entfaltung.

PRAXIS & PREISE

STANDORT & ANFAHRT

Meine Praxis in Graz ist sowohl mit den Straßenbahnlinie 3 und 5, als auch mit dem Auto bequem zu erreichen. Vor dem Haus gibt es freie Parkplätze.

Shiatsu & Körpertherapie
Theodor Körner Straße 163
8010 Graz

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