SHIATSU GRAZ: SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN UND INNERE BALANCE FINDEN

Als Shiatsu Praktikerin in Graz möchte ich dich einladen, mehr zu dir zu kommen, Harmonie, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu erfahren. Die Körperarbeit sorgt für einen freien Energiefluss und regt somit die Selbstheilungskräfte an.

Auf diese Weise lösen sich Schmerzen, innere Anspannung und andere Beschwerden. Angeregt durch die achtsame Berührung kannst du entspannen, regenerieren und auftanken. Die Atmosphäre der Behandlung ist von Entspannung und Akzeptanz geprägt.

Beim Shiatsu in meiner Praxis in Graz wird der Energiefluss durch angenehme Druckmassage angeregt.

Willkommen in meiner Shiatsu Praxis in Graz

Praxis Masoma - Shiatsu, Hara Awareness Massage & Mentoring
Theodor Körner Straße 163
8010 Graz

Tel.: 0650 9847607
E-Mail: soma@masoma.net

Lageplan

WAS KANN SHIATSU BEWIRKEN?

Positive Wirkungen auf einen Blick

  • fördert den freien Energiefluss und die Selbstheilungskräfte
  • lindert Spannungen, Schmerzen und andere Beschwerden
  • stärkt die Lebensenergie
  • steigert Wohlbefinden und Gesundheit 
  • entspannt, beruhigt und gibt Halt
  • unterstützt bei Lebenskrisen, Stress und psychischen Problemen

Darüber hinaus sensibilisiert Shiatsu die Körperwahrnehmung und fördert die Verbindung zu deinen Bedürfnissen, Grenzen und deiner Körperweisheit. Das ermöglicht dir, Beschwerden besser zu verstehen und Eigenverantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen.

Gesund sein, dich wohlfühlen und das Leben genießen

In der Praxis Masoma kannst du Shiatsu jederzeit in Anspruch nehmen, auch wenn es dir gut geht.

Die Behandlung harmonisiert Körper, Geist und Seele. Dieser ausgewogene Zustand ist die Vorrausetzung, das Leben voll zu genießen und in die Dinge zu investieren, die dir Freude machen und dich erfüllen.

Wenn du dir Shiatsu regelmäßig gönnst, kann es ein Jungbrunnen sein, der dir Gesundheit schenkt und deinen Bewegungsapparat beweglich hält. Stell dir vor, du kannst noch im hohen Alter tanzen, wandern und mit deinen Enkeln herumtollen. Dazu kann Shiatsu einen wertvollen Beitrag leisten.

Schulter Massage mit Ellbogen löst tiefsitzende Verspannungen.

Weitere Gründe um Shiatsu zu empfangen

  • einfach mal tief entspannen
  • Schwangerschaftsbegleitung und Kinderwunsch
  • Menstruationsbeschwerden
  • Wechselbeschwerden
  • Schlaf- und Verdauungsprobleme
  • Bluthochdruck
  • Müdigkeit und Erschöpfung

Hast du noch Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren?

Ich freu mich über deine Nachricht oder deinen Anruf.

SHIATSU GRAZ: ABLAUF DER THERAPIESITZUNG

Angenehmer Druck, Dehnungen und Energiearbeit

Shiatsu ist eine ganzheitliche Form der manuellen Körperarbeit. Diese Therapieform hat ihren Ursprung in Japan und der traditionellen chinesischen Medizin. Während der Behandlung verwende ich Handballen, Daumen, manchmal auch Ellbogen, Knie und Füße. Neben dem tiefen, angenehmen Druck kommen auch Dehnungen, Schaukeltechniken und sanfte Energiearbeit zum Einsatz.

Körperdiagnose und Behandlung am Boden

Am Anfang der ersten Therapiesitzung nehme ich mir Zeit, mehr über dein Befinden zu erfahren. In der Körperdiagnose finde ich die Bereiche in deinem Körper, die energetische Stärkung oder Lösung brauchen.

Danach findet die Behandlung bekleidet auf einer bequemen Matte am Boden statt. Die Shiatsu Massage ist sehr angenehm, für dich gibt es nichts zu tun außer zu genießen und zu entspannen.

Preise & Angebote

Einzelsitzung Shiatsu (60 min): 75 €

Shiatsu 5-er Block: 350 €

Weitere Angebote Praxis Masoma

Bei der Körperarbeit kann auch die Seitenlage eingesetzt werden.

WIE FUNKTIONIERT SHIATSU?

Wenn die Energie frei fließt, bist du gesund

Im Shiatsu hat Qi (Lebensenergie) eine zentrale Bedeutung. Denn dieses Qi versorgt über Meridiane (Energieleitbahnen) den ganzen Körper und beeinflusst so alle Vorgänge. Leere oder Fülle von Qi verursachen Beschwerden und in Folge Krankheit.

Die Therapie bewirkt, dass das Qi ausgewogen durch die Meridiane fließt. Auf diese Weise werden die Selbstheilungskräfte gefördert und der Körper findet zurück zu seinem natürlichen Zustand von Harmonie und Gesundheit.

Was ist Shiatsu? Hier erfährst du mehr.

Die Körperarbeit löst Blockaden, die zu Schmerz führen

In meiner Praxis in Graz kann ich dich mit Shiatsu unterstützen, Spannungen und Schmerzen (z.B.: Rücken-, Schulter-, Nacken-, Hüft- und Knieschmerzen, sowie  Fibromyalgie, Kopfschmerzen und Migräne) zu lindern und aufzulösen.

Für Schmerzen sind sehr oft im Körper oder Nervensystem festgehaltene Energien verantwortlich. Über die Druckmassage  können sich diese Energien allmählich befreien.

Shiatsu sieht Körper, Geist und Seele als Einheit

Man kann körperliche Symptome nicht von der Psyche trennen. Manchmal sind es Verletzungen oder einseitige Haltung, oft aber sind es unverdaute Emotionen, die Symptome im Körper auslösen. Umgekehrt beeinflussen körperliche Beschwerden dein seelisches Wohlbefinden.

Der Körper verleiht Gefühlen Ausdruck. Darüber verrät auch unsere Sprache viel. Die Laus, die dir über die Leber gelaufen ist, die Angst, die dir im Nacken sitzt und der Rucksack, den du am Rücken trägst. Normalerweise sind Gefühle flüchtig, sie kommen und gehen. Doch wenn wir sie nicht anerkennen und fühlen, kann es geschehen, dass sie im Körper festgehalten werden und Energieblockaden erzeugen.

Shiatsu kann dir dabei helfen, zu erkennen welche Gefühle du im Körper festhältst. Dabei dient die angenehme Berührung als Ressource und hilft dir, deine Gefühle anzunehmen. Auf diese Weise können sich Gefühle integrieren und Energieblockaden lösen.

Möchtest du mit Shiatsu bei deinem Anliegen unterstützt werden?

Dann kontaktiere mich jetzt!

Gerne beantworte ich auch deine Fragen telefonisch oder per E-Mail.

DER LÖSUNGSPROZESS

Wie oft soll man Shiatsu machen?

Das lässt sich so pauschal nicht sagen. Es hängt ganz davon ab, ob du chronische Beschwerden verbessern, einfach nur mal entspannen oder deine Gesundheit regelmäßig stärken möchtest.

Bei Beschwerden ist es meist sinnvoll, dass die ersten Behandlungen in wöchentlichem oder zweiwöchigem Abstand stattfinden; später können die Abstände oft größer werden.

Bereits nach ein paar Behandlungen wirst du einschätzen können, ob diese Therapieform für dich ein hilfreicher Weg ist. Veränderungen sind meist schon nach der ersten Behandlung spürbar. Manchmal reichen darum bereits 1 oder 2 Termine für eine Besserung aus.

Veränderungen brauchen ihre eigene Zeit

Mitunter brauchen Lösungsprozesse auf körperlicher wie auf seelischer Ebene ihre eigene Zeit. Vor allem bei chronischen Beschwerden braucht es oft Geduld und kontinuierliche Arbeit über einen längeren Zeitraum, um alte körperliche sowie seelische Muster durch neue (weniger schmerzbringende) zu ersetzen.

Denn chronische Symptome haben häufig eine lange Vorgeschichte - nicht selten schon in der Kindheit. Manchmal braucht es Zeit, die wahren Ursachen der Schmerzentstehung ausfindig zu machen.

Die Antworten liegen in deinem Körperempfinden und in deiner Körpersprache. So können wir gemeinsam neugierig sein, was dein Körper festhält bzw. was er dir mit seinen Symptomen sagen möchte. Durch diese Bewusstwerdung entstehen neue Lösungswege, die es dem Körper erlauben alte Muster und Symptome loszulassen.

Die Shiatsu Behandlung entspannt und fördert die Gesundheit.
Mit Dehnungen können bei der Massage Blockaden gelöst werden.

MIT KÖRPERARBEIT STRESS UND ANSPANNUNG LÖSEN

Wenn Stress zu Überforderung und Hilflosigkeit führt

Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert oder sind mit Problemen konfrontiert, die sie stark belasten. Besonders schwierig wird es, wenn das Gefühl entsteht, keine Unterstützung zu haben oder die Probleme nicht mehr lösen zu können. Hält dieses Empfinden von Überforderung und Hilflosigkeit länger an, treten oft auch gesundheitliche Probleme auf. Die Symptome können von Verspannungen und Schmerzen über Schlafstörungen bis zu Herzkreislaufproblemen oder Verdauungsbeschwerden reichen.

Eine internationale Repräsentativstudie der Universität Leeds bestätigt, dass Shiatsu Stresssymptome lindert.

Shiatsu fördert Ressourcen und Eigenverantwortung

In meiner Praxis in Graz möchte ich dir mit Shiatsu einen ganzheitlichen Lösungsweg anbieten anstatt einzelne Symptome zu bekämpfen. Über die Körperwahrnehmung kannst du deine Beschwerden besser verstehen. Unterdrückte Gefühle und Denkmuster, die dich daran hindern, ein ausgeglichenes Leben zu führen, können dir bewusst werden.

Über den Körper findest du neuen Zugang zu dem, was du brauchst und was dir zu viel ist. Auf diese Weise unterstützt die Körperarbeit deine Fähigkeit zur Selbstregulierung. Deine Ressourcen werden gefördert und du lernst, dass du Einfluss auf deine Gesundheit nehmen und diese auch bewusst initiieren kannst. Das wirkt ermächtigend.

Unterstützung bei Lebenskrisen und psychischen Symptomen

Auch bei Lebenskrisen, innerer Unruhe, Burn-Out, Depressionen und Ängsten, kann die Körpertherapie dich unterstützen, mehr Ruhe und Klarheit zu finden. Der Kontakt der Berührung gibt ein Gefühl von Halt und Sicherheit und hilft Erregungszustände und Emotionen zu regulieren und zu beruhigen.

Die achtsame Körperarbeit kann dir helfen, dich verbundener zu fühlen und in deine Kraft zu finden. Durch diese entspannte Verbindung mit dir selbst kannst du besser erkennen, welche Wachstumschance deine Krise verbirgt und was dein nächster Schritt ist.

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