Behandlung in Rückenlage bei Shiatsu Graz

MIT SHIATSU GRAZ IN FLUSS KOMMEN

Ich freu mich, dich im Masoma Massageraum für Shiatsu & mehr in Graz zu begrüßen!

Genieße die Leichtigkeit, die sich während der Shiatsu Massage in deinem ganzen Körper ausbreitet. Erfahre, wie sich durch die angenehme Berührung und die tiefe Druckmassage die Gedanken beruhigen und die Energie Reserven wieder auffüllen. Erfreue dich an einem tiefen Atemzug und lass dich tief in die Entspannung sinken!

Mit Shiatsu Graz kannst du:

  • Gesundheit und Wohlbefinden verbessern
  • deine Selbstheilungskräfte stärken
  • in Fluss kommen
  • dich entspannen und mit dir verbinden
  • deinem Körper vertrauen

Die Essenz im Shiatsu sind Entspannung, Achtsamkeit und liebevolles Annehmen von dem was ist. In diesem Raum von Stille und Nichtstun wird der Mensch in seiner Tiefe berührt und Heilung kann geschehen.

SHIATSU IST EINE GANZHEITLICHE FORM DER KÖRPERARBEIT

Shiatsu ist eine eigenständige, ganzheitliche Form der manuellen Körperarbeit. Als uralte Heilkunst hat sie ihre Ursprünge in Japan. Dort wurde sie ursprünglich von blinden Menschen praktiziert (siehe Shiatsu Geschichte).

Darüber hinaus wurde Shiatsu durch das Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) bereichert. Denn beide Methoden teilen dieselbe energetische Sichtweise des Menschen und das Wissen der Meridiane. Als Shiatsu nach Europa kam, flossen auch das westliche medizinische Verständnis, Techniken aus der Osteopathie und der Heilmassage ein.

 

TIEFER DRUCK UND SANFTE ENERGIEARBEIT

Shiatsu bedeutet wörtlich Daumendruck. Der Druck wird nicht nur mit dem Daumen, sondern auch mit Handballen, Ellbogen und Knien ausgeübt.  Dabei setzt die Shiatsu Praktikerin den ganzen Körper ein und bewegt sich aus der Körpermitte, ihrem Hara. Das macht die Arbeit entspannt und gleichzeitig kraftvoll.

Beim sogenannten Barfußshiatsu werden sogar die Füße eingesetzt, dadurch entsteht ein besonders tief wirkender Druck. Darüber hinaus kommen auch sanfte Energiearbeit, Schaukeltechniken und Dehnungen zum Einsatz.

 

SHIATSU WIRKT AUF KÖRPER, GEIST UND SEELE

SHIATSU STÄRKT UND HARMONISIERT

Ziel von Shiatsu ist der harmonische Energiefluss in den Meridianen und im ganzen Körper. Sind die Energien ausgeglichen, fühlen wir uns wohl, sind gesund und haben Energie um Überfluss. Denn überfließende Energie und ein fröhlicher, ausgeglichener Geist sind die Voraussetzung, dass wir das Leben genießen und in die Dinge investieren, die uns Freude machen und uns erfüllen.

 

SHIATSU ENTSPANNT UND REGENERIERT

Shiatsu bewirkt eine tiefe Entspannung, in der Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen und regenerieren können. Das parasympathische Nervensystem schaltet sich ein und die inneren Organe werden wieder vermehrt durchblutet. Die Energieproduktion in den Zellen wird angeregt und der Körper kann entgiften. Auch Bewegungsapparat und Muskulatur werden durch die Massage durchblutet, gelockert und gestärkt.

 

SHIATSU AKTIVIERT DIE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE

Man kann also sagen, dass Shiatsu die Selbstheilungskräfte anregt. Die Massage wirkt sich positiv auf die Verdauung, die Durchblutung, den Bewegungsapparat, die Menstruation, das Hormonsystem, das Nervensystem und unser psychisches Befinden aus. Der Kontakt der Berührung gibt Halt und ein Gefühl von Sicherheit, das auch dabei helfen kann, Erregungszustände und Emotionen besser zu regulieren.

 

POSITIVE WIRKUNGEN AUF EINEN BLICK

  • entspannt Körper, Geist und Seele
  • vertieft und entspannt die Atmung
  • reguliert die Verdauung
  • fördert den Schlaf
  • regt die Durchblutung an
  • stärkt die Verdauung
  • stärkt das Immunsystem
  • löst Verspannungen
  • beruhigt Schmerzen
  • hält den Bewegungsapparat gesund und beweglich
  • verbessert die Körperhaltung
  • verbessert die Körperwahrnehmung
  • unterstützt und gleicht das Hormonsystem aus

Die Shiatsu Behandlung ist speziell für Frauen sehr wirkungsvoll, indem sie Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre positiv beeinflusst.

Shiatsu Graz, Handmassage

SHIATSU AUS ÖSTLICHER SICHT

MERIDIANE UND QI

Die Meridian-Lehre und die Lehre vom Qi bilden die Grundlage für Shiatsu. Qi ist die universelle Lebensenergie und manifestiert sich im Körper in verschiedenen Formen. Im Grunde ist alles Qi. Die Wärme die für alle Körperprozesse gebraucht wird genauso, wie das Blut und die Knochen. Letzteres ist seine dichteste Manifestation.

Dieses Qi fließt auch in den Meridianen, einem Netzwerk von Leitbahnen, die den ganzen Körper mit Qi versorgen. Auf diese Weise beeinflusst der Qi-Fluss alle Vorgänge im Körper. Im Körper gibt es 12 Hauptmeridiane, die mit wichtigen Organen und Strukturen verbunden sind.

SHIATSU HARMONISIERT DEN ENERGIEFLUSS

Aus östlicher Sicht ist das Ziel von Shiatsu, den Energiefluss in den Meridianen zu harmonisieren. Dabei werden Bereiche der Stagnation gelöst und zerstreut. Dahingegen werden Bereiche mit mangelnder Energie gestärkt. Diese verschiedenen Energiequalitäten werden dabei intuitiv über die Hände wahrgenommen.

Aus östlicher Sicht folgt die Energie der Aufmerksamkeit. Durch die Berührung bringt Shiatsu Aufmerksamkeit in bestimmte Körperbereiche in denen die Energie nicht gut fließt.

AKUPUNKTUR UND SHIATSU

Beide Methoden beeinflussen die Gesundheit über die Behandlung der Meridiane. In der TCM stehen bestimmte Energiepunkte im Vordergrund, die sogenannten Akupunkturpunkte. Im Gegensatz dazu behandelt Shiatsu den gesamten Meridian-Verlauf.

WAS MASOMA SHIATSU IN GRAZ EINZIGARTIG MACHT

Shiatsu ist seit vielen Jahren in Graz als eine ganzheitliche Methode der Körperarbeit und Massage etabliert. Shiatsu Praktikerinnen gibt es viele. Deswegen möchte ich an dieser Stelle beschreiben, was mein Shiatsu in Graz einzigartig macht.

SANFTES LÖSEN DER FASZIEN

Joint Release ist eine Methode um Faszien zu lösen und dem Körper ein neues Gefühl von Leichtigkeit zu vermitteln. Wenn es angezeigt ist, kombiniere ich diese Methode mit der Shiatsu Behandlung.

VERÄNDERUNGEN VERANKERN

Durch Kommunikation und bewusstes Hinspüren können sich im Gehirn neue neuronale Verknüpfungen bilden. Auf diese Weise können sich Veränderungen besser verankern.

PRÄSENZ UND TIEFE

Meditation schafft die Basis, dass ich dich wahrnehmen und achtsam für dich da sein kann.

UNTERSTÜTZUNG FÜR DEINE GESUNDHEIT

Kochen nach den 5 Elementen: Gerne gebe ich dir Tipps zum Kochen nach den 5 Elementen. Zusammen mit der richtigen Ernährung kann Shiatsu seine Wirkung optimal entfalten.

Übungen für den Bewegungsapparat: können dich unterstützen, mehr Beweglichkeit zu entwickeln.

Übungen für Erdung und Zentrierung können dir täglich helfen, bewusst in deinem Körper anzukommen und dich zu entspannen.

 

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SHIATSU IM MASSAGERAUM GRAZ

KÖRPERDIAGNOSE UND BEHANDLUNG AM BODEN

Am Anfang der ersten Shiatsu Einheit nehme ich mir Zeit, das "Muster der Disharmonie" festzustellen. In einem Erstgespräch erfahre ich mehr über deine Lebensumstände und dein körperliches Befinden. In der Körperdiagnose finde ich die Bereiche in deinem Körper, die Stärkung oder Lösung brauchen.

Danach findet die Behandlung bekleidet auf einer bequemen Matte am Boden statt. Dafür ist es gut, wenn du angenehme Kleidung aus Naturfasern mitbringst. Während dem Shiatsu gibt es für dich nichts zu tun, als zu entspannen und zu genießen. Gelegentliches Feedback hilft mir, die Behandlung besser auf dich abzustimmen.

 

WAS SHIATSU VON MASSAGE UNTERSCHEIDET

ZENTRIERUNG IM HARA

Das japanische Wort Hara bezeichnet das Energiezentrum, das sich unterhalb des Bauchnabels in der Körpermitte befindet. Dieses Hara stellt in der fernöstlichen Heilkunst die Quelle des Lebens dar. Vielen östlichen Kampfkünsten und meditativen Praktiken ist es wichtig, dieses Hara zu spüren und zu stärken.

Im Shiatsu lernt man, sich aus dem Hara heraus zu bewegen. Das ist ein wesentlicher Unterschiede zu anderen Formen der Massage. Bei der Heilmassage kommt die Bewegung lokal aus den Armen und Schultern. Im Shiatsu setzt man den ganzen Körper als Einheit ein. Die Bewegung beginnt im Hara, ist gestützt durch die Beine und breitet sich in die Arme hin aus. Auf diese Weise ist das Massieren sehr entspannt.

 

SPIEGELNEURONEN

In den 90er Jahren hat die Entdeckung der Spiegelneuronen das Verständnis des menschlichen Gehirns revolutioniert. Spiegelneuronen sind Bereiche im Gehirn, die auf die Intentionen und Emotionen unserer Mitmenschen reagieren. Es zeigte sich, dass wir uns entspannen, wenn die Menschen um uns herum entspannt sind. Daher ist es auch so wichtig, dass die Shiatsu Praktikerin gut in ihrem Hara ruht. So signalisieren dir deine Spiegelneuronen, dass alles in Ordnung ist und du dich entspannen kann.

 

INDIVIDUELLE BEHANDLUNG

Im Hara kann man auch den energetischen Zustand der Meridiane und Organe ablesen. Neben der Haradiagnose gibt es auch die Rückendiagnose. Im Rücken spiegelt sich der langfristige Zustand der Meridiane und Organe, während die Haradiagnose den momentanen Zustand wiedergibt.

Basierend auf der Haradiagnose entscheidet die Shiatsu Praktikerin, welchen Meridianen sie während der Behandlung besondere Aufmerksamkeit schenken wird. Daraus ergibt sich, dass jede Shiatsu Behandlung auf den energetischen Zustand des Klienten zu diesem besonderen Zeitpunkt eingeht.

 

EIGENVERANTWORTUNG

Für deine Gesundheit ist es wichtig, Verantwortung für dich zu übernehmen. Wenn du Gewohnheiten, die dich krank oder unglücklich machen, änderst, können sich durch Shiatsu erreichte Veränderungen besser verankern.

 

GEWOHNHEITEN VERÄNDERN

Um Verantwortung für uns zu übernehmen, braucht es eine gute Verbindung mit uns selbst, aber auch adäquates Wissen ist hilfreich. Denn unser Leben ist sehr komplex. Viele Faktoren wie Stress, Ernährung, belastende Umwelteinflüsse, Schlafgewohnheiten, psychische Belastungen, Mangel an Bewegung und Sonnenlicht beeinflussen unser Wohlbefinden. Viele dieser Dinge sind uns gar nicht so bewusst, beispielsweise der Einfluss von Sonnenlicht auf unsere Psyche oder die Bedeutung von frisch gekochten Mahlzeiten. Gerne unterstütze ich dich dabei, die für dich passenden Veränderungen herauszufinden.

Den SVA Gesundheitshunderter gibt es auch für Shiatsu. Hier findest du weitere Informationen.

Shiatsu Graz, Behandlung im Sitzen
Shiatsu Graz, Behandlung des Blasenmeridians in Rückenlage

SHIATSU GRAZ LAGE UND ANFAHRT

Im Masoma Massageraum kannst du mitten in Graz Shiatsu genießen. Die Shiatsu Praxis ist sowohl mit den öffentlichen Grazer Verkehrsmitteln, als auch mit dem Auto bequem zu erreichen. In der Nähe hält die Straßenbahnlinie 4 und 5 an der Station Maut Andritz. Auch für dein Auto gibt es immer genügend Parkplätze direkt vor dem Haus. Lageplan

DEINEN SHIATSU TERMIN IN GRAZ VEREINBAREN

Deinen Shiatsu Termin in Graz kannst du mit mir telefonisch, per Kontaktformular oder E-Mail vereinbaren. Bitte gib deine bevorzugten Tage und Tageszeiten an, damit ich dir passende Terminvorschläge schickten kann.

KONTAKT

MASOMA MASSAGERAUM GRAZ
Massage, Shiatsu & Hara Awareness
Theodor Körner Straße 163
8010 Graz

Lageplan

Soma Hierzer
Tel: 0650 98 47 607
E-Mail: masoma@protonmail.com

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(Fotos: Teresa Arias)