Körpertherapie & Shiatsu in Graz
Wie schön, dass du da bist!
Ich unterstütze Menschen in Graz mit Körpertherapie und Shiatsu dabei, über den Körper mehr bei sich anzukommen
und sich verbundener, sicherer und lebendiger zu fühlen.
Shiatsu lindert Stress, Beschwerden und Erschöpfung und unterstützt dein natürliches Gleichgewicht.
Durch die achtsame Berührung kannst du mehr bei dir sein und tief in deinem Körper entspannen und auftanken.
In der Körpertherapie kann Raum entstehen,
dir selbst mehr zu vertrauen,
für dich einzustehen
und stimmige Entscheidungen für dich zu finden.
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Ich freu mich darauf,
dich kennenzulernen!
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Du hast Schmerzen, fühlst dich unter Druck
oder kommst nicht mehr zur Ruhe.
Du leistest viel und funktionierst gut –
und gleichzeitig vergisst du dich selbst dabei.
Vielleicht fühlst du dich in Beziehungen unsicher,
bist sehr streng mit dir oder vermisst echten Kontakt.
Das zeigt sich nicht nur im Denken,
sondern ist auch im Körper spürbar –
als Spannung, Erschöpfung oder Überforderung.
Daraus ergeben sich oft Wünsche wie:
Körperlich:
- Stress, Beschwerden und Erschöpfung lindern
- dich wieder wichtig nehmen und über den Körper wahrnehmen, was du brauchst
Innerlich:
- mehr Sicherheit und Loslassen im eigenen Körper
- Selbstvertrauen und Selbstwert stärken
- dich verbunden und angenommen fühlen - in Beziehung zu dir selbst und anderen
Dabei geht es nicht darum, etwas „wegzumachen“,
sondern darum, dich selbst über deinen Körper
wieder besser zu spüren und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu entwickeln.
So kann Veränderung ganz natürlich von innen heraus entstehen.
Dabei begleite ich dich
mit Shiatsu, Körpertherapie
und Methoden der Mal- und Gestaltungstherapie.
Ich arbeite bindungsorientiert und achtsam,
mit einem traumasensiblen Ansatz, der sich an deinem Tempo orientiert.
Daraus haben sich unterschiedliche Wege entwickelt, die ich dir hier vorstelle:
MEINE ANGEBOTE IN GRAZ
Shiatsu und Körpertherapie
Das sind unterschiedliche Zugänge,
dich über den Körper besser zu spüren und dich sicherer zu fühlen.
Körpertherapie in Graz
Eine traumasensible, bindungsorientierte Begleitung, die den Körper mit einbezieht. Dich in Beziehungen sicher fühlen, echte Nähe erleben und mehr du selbst sein.
Shiatsu in Graz
Eine achtsame Körperarbeit zur Erleichterung bei Beschwerden, Stress und Erschöpfung. Auftanken, zur Ruhe kommen und wieder mehr bei dir sein.
Contemporary Dance und Meditation
Tanzen und OSHO aktive Meditationen sind weitere Wege, im Körper zuhause zu sein und lebendigwe zu leben.
Contemporary Dance in Graz
Bewegungsintelligenz entwickeln und mit mehr Leichtigkeit und Sicherheit tanzen lernen. Für mehr Flow, Freiheit und Ausdruck.
Meditation in Graz
Lebendige Bewegungsmeditationen helfen dir, Stress zu befreien, Spannungen abzubauen und bei dir selbst anzukommen.