ZEIT & RAUM NUR FÜR DICH
Hier findest du ein vielfältiges Angebot, dass dich bereichern und dabei unterstützten kann, eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu finden, gesünder und erfüllter zu leben. Ich möchte dich dort abholen, wo du gerade bist und dir ein bisschen von dem geben, was du auf diesem Weg brauchst. Nimm dir Zeit, dich zu entspannen und deine Einzigartigkeit zu genießen!
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Genieße es, einfach zu sein
Einfach mit dir verbunden sein, entspannt und hellwach - das ist die Qualität, die dir die bewegten Meditationen und die Massagen schenken können, aber auch beim Tanzen, wenn du total in der Bewegung und in der Musik aufgehst, können solche Momente geschehen.
Verwurzle dich tief in der Erde
Mit den Füßen den Boden spüren, dich zum Rhythmus der Musik bewegen, springen, drehen, über den Boden rollen – Tanzen und bewegtes Meditieren erdet und verwurzelt dich tief in deinem Körper. Die Hara Awareness Massage kann dich gezielt dabei unterstützen, dich zu erden und deinen Stand im Leben zu finden.
Kreativ sein
Kreativität ist Lebensenergie, die in Fluss ist. Dabei ist nur die Qualität wichtig, mit der man etwas tut: wach, präsent, liebevoll. Vor allem möchte ich dich dabei unterstützen, deinen eigenen Impulsen zu vertrauen und zu folgen, damit du deine eigene Einzigartigkeit entdecken und im Ausdruck genießen kannst.
Spielen
Massage, Tanz und Meditation sind für mich sehr spielerisch. Spielen bedeutet, das Tun zu genießen, auszuprobieren, offen und neugierig zu sein. Es ist eine kindliche Qualität der Abenteuerlust. Nicht das Ergebnis steht im Vordergrund, sondern das Erfahren und Genießen. Dann ist man auch entspannt.
Finde Freude im Inneren
Tanzen und bewegtes Meditieren sind wunderbar, um deine Lebendigkeit aufzuwecken. Auch die Massagen bringen deine Energie zum Strömen. Und frei fließende Energie ist Freude!
Spür, was dein Körper dir erzählt
All meine Angebote können dir helfen, deinen Körper besser wahrzunehmen und zu spüren, was du für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit brauchst. Dann kannst du es dir selbst geben.
Lass deine Energie frei fließen
Im Fluss sein, mit dem Leben verbunden sein, diese Qualität entsteht während einer Shiatsu oder Hara Awareness Massage im Körper, sie stellt sich beim Meditieren und natürlich beim Tanzen ein.
Wachsen
Wohlbefinden und Gesundheit hängen sehr eng damit zusammen, wie treu du dir selbst bist. Denn das bedeutet, deine Bedürfnisse zu spüren, ehrlich mit dir zu sein, dich selbst anzunehmen, so wie du bist. Dazu braucht es vielleicht Veränderungen: Endlich das tun, was dich tief erfüllt, deinen Gefühlen Raum geben, aussprechen, was dich bewegt.
Mutig leben
Mut ist, deine Energie so auszudrücken, wie sie ist - manchmal wild und verrückt, manchmal zart und zurückhaltend. Ein wunderschöner Weg, die eigene Energie zu spüren und auszudrücken, sind die OSHO aktiven Meditationen.