Contemporary Dance Graz – leicht, lustvoll und fließend tanzen lernen

Der neue Contemporary Dance Semesterkurs in Graz beginnt am 25. Februar 2026.

Hast du Lust, mit Contemporary Dance deine Körperwahrnehmung zu stärken
und deinen tänzerischen Ausdruck (weiter) zu entwickeln?

Sehnst du dich nach Leichtigkeit und lustvollen Körpergefühlen
während du drehst, springst oder dich über den Boden rollst?

Was dich im Tanzkurs erwartet

Basierend auf mehr als 15-jähriger Unterrichtserfahrung und
hunderten begeisterten Teilnehmenden begleite ich dich dabei:

Entfalte Körperwahrnehmung & Präsenz

 🌸 Sensibilisiere deine Körperwahrnehmung und entfalte deine Bewegungsintelligenz.

🌸 Entwickle Präsenz in Raum und Körper.

🌸 Trainiere so, dass dein Körper geschmeidig und kraftvoll wird.

Genieße Tänzerischer Ausdruck & Bewegungsfreude

🌸 Befreie deine Energien und folge deinem Tanz-Flow.

🌸 Entfalte leicht, lustvoll und fließend eine natürliche Ästhetik.

🌸 Entwickle dein Bewegungspotential und entdecke deinen einzigartigen Ausdruck mit Contemporary Dance in Graz.

Werde Teil einer kraftvollen Community

🌸 Lerne in deinem Tempo, stärke dein Selbstvertrauen und wachse durch Erfolgserlebnisse.

🌸 Sammle in einer herzlichen Community unvergessliche Erfahrungen im Tanzkurs Graz.

🌸 Lass dich von kraftvoller Musik und gemeinsamer Energie emporheben und tragen.

Contemporary Dance Kurs Graz
– Semesterstart September 2025

• Termine: ab 25.02.26 (15 Einheiten)
• Zeiten: Mittwoch, 18 – 20 Uhr
• Ort: MS Kepler Turnsaal, Gabelsbergerstraße 1, 8020 Graz
• Level: open (Du bist mit und ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen!)
• Preis: 430 € (oder 3 Raten zu 150 €)

👉 Für alle alten Hasen
Wenn du schon tanzt, findest du hier neue Impulse – für fließende Übergänge, ein tieferes Körperverständnis und kraftvolle Leichtigkeit.

👉 Für alle Neugierigen & Neulinge
Der Kurs lädt dich ein, in deinem Tempo in den Tanz einzutauchen. Mit viel Raum für Erkundung darfst du spüren, wie Bewegung sich entfaltet.

„Vor einem Jahr war mir „Contemporary Dance“ noch völlig unbekannt und heute bin ich total begeistert. Das Tanzen und die Bewegung bei Soma sind in jeder Hinsicht erfüllend und wohltuend. Die liebevolle Betreuung, die herzlichen Teilnehmer:innen und das Eintauchen in den eigenen Körper bringen sehr viel Positivität und Bereicherung in mein Leben. Danke dir, liebe Soma.

Katharina M.

Wenn du dich angesprochen fühlst,
aber unsicher bist, ob du es wagen sollst,
möchte ich dir folgendes Angebot machen:

Contemporary Dance Schnupperabend

Schnuppere unverbindlich am ersten Kursabend
um einen Kostenbeitrag
von nur 20 €…

und entscheide danach, ob du
in den Contemporary Dance Kurs einsteigen möchtest…

…nutze dieses Schnupperangebot,
um deine Tanzreise in Graz zu beginnen
– ich freue mich auf dich!

„Ein Zeitgenössischer Tanzkurs mit Soma ist eine wunderbare ganzheitliche Erfahrung. Sie öffnet einen sicheren Raum, der einlädt, sich selbst zu erforschen, in den Körper einzusinken und aus dieser Verbundenheit heraus zu tanzen. In den letzten drei Jahren habe ich an ihren Programmen teilgenommen und kann es kaum erwarten, am nächsten dabei zu sein!„

Valesca M.

Movement Intelligence & Dance Flow

Dein eigener Rhythmus im Contemporary Dance

Ich gebe dir Raum, deinen eigenen Rhythmus zu entdecken und die nötige Herausforderung,
dich in deinem tänzerischen Ausdruck zu entfalten.

Denn im Contemporary Dance Graz lernst du,
Bewegung bewusst zu meistern und Durchlässigkeit in deinem Körper zu finden –
für mehr Leichtigkeit und Ausdruckskraft.

Dabei geht es mir nicht darum, dass du dich einer künstlichen Ästhetik beugst.

Vielmehr möchte ich, dass du deinen Körper respektierst und natürlichen Gesetzen folgst.

Leichtigkeit & Kraft in der Bewegung

So gewinnt deine Bewegung eine natürliche, fließende Schönheit.
Während du dich der Schwerkraft hingibst, erfährst du Leichtigkeit und bewegst dich viel wirksamer.

Indem du lernst, deine Wirbelsäule sinnvoll einzusetzen, wird deine Bewegung durchlässig
und deine Arme und Beine entfalten ihre volle Kraft.

Auf diese Weise erweiterst du deine Möglichkeiten, dich im Tanz auszudrücken
und kannst anspruchsvolle Bewegungen mit mehr Freiheit und Genuss meistern.

Komm und mach dich auf diesen inspirierenden Weg der Selbsterfahrung und
tänzerischen Entfaltung in Graz!

Körperwahrnehmung im Tanz

Tanzen zu lernen bedeutet nicht nur, Bewegungen zu meistern, sondern auch
deinen Körper bewusst wahrzunehmen.

So kannst du deinem Spüren folgen,
bis dein Tanz fließend und ausdrucksstark wird
und dein Tanz eine natürliche Ästhetik entfaltet.

Auf diese Weise entwickelst du beim Contemporary Dance in Graz
Vertrauen in deinen Körper und deine Fähigkeit, dich intelligent zu bewegen.

Doch nicht nur das:
Tanzen stärkt dein Selbstvertrauen und dein Selbstbewusstsein.

Durch das zeitgenössische Tanztraining wird dein Körper geschmeidig und kraftvoll.
Verspannungen können sich lösen – Für mehr Leichtigkeit im Alltag und beim Tanzen.

Ich hab mich im gemischten Wochenendworkshop als komplette Anfängerin sehr gut aufgehoben gefühlt. Der achtsame Umgang mit den einzelnen Teilnehmerinnen und die Aufmerksamkeit für persönliche Fortschritte machten das Wochenende zu einer bereichernden Selbsterfahrung. Ich will mich gern tiefer in diese Tanztechnik ‚fallen lassen‘ 🙂 Danke dir Soma!

Eva M.

Passion For Dance

Leicht, lustvoll, fließend
Den Himmel berühren und in den Boden schmelzen.

Improvisieren und forschen,
Bewegungssequenzen erlernen und gemeinsam Tanzen.

Die Körperwahrnehmung sensibilisieren,
deine Bewegungsintelligenz entfalten und
Leichtigkeit in der Bewegung entdecken.

Präsenz in Raum und Körper entwickeln,
Deine Energien befreien
Und einfach tanzend deine Einzigartigkeit genießen!!!

Was ist Contemporary Dance?

Zeitgenössischer Tanz (englisch: Contemporary Dance)
ist eigentlich ein Sammelbegriff für die Bühnentanz-Kunst der Gegenwart,
die sich aus der Abgrenzung zum klassischen Ballett entwickelt hat.

Mehr über den Zeitgenössischen Tanz erfahren.

Darum ist der Zeitgenössische Tanz sehr ausdrucksstark, kreativ und vielfältig.

Einerseits kannst du beim Tanzen von choreographierten Bewegungsabläufen Genuss im gemeinsamen Ausdruck finden.

Andererseits schenkt dir die erlernte „Technik“ mehr Möglichkeiten und damit mehr Freiheit, dich im improvisierten Tanz oder in der Contact Improvisation individuell zu entfalten.