Meditation Graz

Aufbruch in dein inneres Sein

Gedankenkreise und negative Emotionen können uns lähmen. Meditation befreit und entspannt.

Deine Meditationspraxis ist ein kraftvoller Weg, aus negativen Gefühlszuständen auszusteigen und dein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit zu meistern.

Doch Meditation ist nicht nur das!

Mit Meditation kommst du in Kontakt mit deinem innersten Sein. In deinem Sein sind Stille, Freude die von nirgendwo herkommt, Spontanität und Echtheit.

Dort bist du verbunden mit der Existenz. Dort bekommt dein Leben eine neue Ausrichtung, einen tieferen Sinn.

Du wirst mehr deinem Herzen folgen und dein wahres Potential als Mensch entfalten.

 

Programm Meditation Graz

OSHO Born Again mit Adelaida Boll
29. Dezembern 2025 - 4. Jänner 2026

  • Hättest du Lust, dich mal wieder prickelnd lebendig und glücklich zu spüren?
  • Möchtest du mehr authentischen Selbstausdruck?
  • Willst du die Stille in deinem innersten Sein erfahren?

In der ersten Stunde tauchst Du einfach in Deine Kindheit ein. Was immer Du tun wolltest, tu es – tanzen, singen, springen, weinen, lachen – einfach alles, in jeder Haltung.

Dann folgt die Stunde des stillen Sitzens. Du wirst frischer und unschuldiger sein, und die Meditation wird dir leichter fallen. Während dem stillen Sitzen wird die Energie die Du im freien Ausdruck freigesetzt hast, in Dein System integriert.

Hier erfährst du mehr über die Kreativwoche und diese OSHO meditative Therapie.

 

OSHO aktive Meditation: mit lebendigen Meditationen deine Energien befreien

Mit den OSHO aktiven Meditationen ist das Meditieren besonders leicht und macht sehr viel Freude.

Mit diesen lebendigen Meditationstechniken, die immer den Körper einbeziehen, kannst du körperliche Spannungen entladen. Das ist sehr befreiend und bringt ein gutes Körpergefühl.

Doch nicht nur das. Wenn deine Energie fließen, dann können auch Glück, Freiheit und Spontanität fließen. Du kannst das Leben in all seinen Aspekten feiern und genießen.

 

„Meditation ist nichts als ein Hilfsmittel dir dein wahres Selbst bewusst zu machen –

das nicht von dir kreiert ist, das nicht von dir kreiert werden muss, welches du schon bist.

Du bist damit geboren. Du bist es! Es muss entdeckt werden.“ OSHO

Möchtest du über neue Meditationskurse informiert werden? Hier kannst du dich zu meinem Newsletter eintragen:

Meditation kann dir helfen

  • dein Selbstbewusstsein zu stärken: dich besser kennen zu lernen und in deiner Ganzheit zu akzeptieren
  • mehr Selbstvertrauen zu entfalten: dir und deinen Fähigkeiten zu vertrauen und authentischer zu leben
  • einen gesunden Umgang mit deinen Emotionen zu finden
  • aus negativen Gedanken auszusteigen und Stille zu erfahren
  • liebevolle und authentische Beziehungen zu leben
  • auf deine innere Stimme zu hören, die dir deinen Herzensweg zeigt
  • AUTHENTISCH LEBEN
  • INNERE STILLE ERFAHREN
  • EKSTASE ERLEBEN
  • DEM LEBEN VERTRAUEN
  • LEBENDIG UND VERBUNDEN SEIN

Meditation Graz - Kundenstimmen

Mir hat es sehr gefallen, vor der eigentlichen Meditation die Möglichkeit zu haben, mich in Begleitung von toller Musik nach Herzenslust und den eigenen Impulsen folgend zu schütteln oder sanft zu bewegen. Dadurch lösten sich angestaute Spannungen, und die Energien kamen wieder mehr ins Fließen. Anschließend zu sitzen oder zu liegen und einfach zu spüren und sich selbst wahrzunehmen, war sehr wohltuend. Die sonst so dominanten Gedanken waren für eine kurze Zeit weg und das Fühlen sehr präsent. Ich fühlte mich danach sehr erfrischt. Danke

Eva

Einzigartig die bewegten Meditationen! Mir liegt dies sehr, als lange still zu sitzen und so zu meditieren. Äußerst schöne Musik, die uns dazu begleitet. Soma empfinde ich als eine äußerst feinfühlige Person, die sehr wertfrei den Prozess der eigenen Meditation unterstützt.

Andrea

Vor dem Workshop habe ich bereits ein paar Mal versucht mit Hilfe von Apps und Videos zu meditieren. Dabei habe ich aber nie gut hineingefunden, weil ich entweder Probleme mit dem langen Sitzen hatte oder ständig abgeschweift bin. Dementsprechende war es unter anderem der Aspekt mit der bewegten Meditation, der mich dazu bewogen hat mich für den Workshop anzumelden.

Tatsächlich war auch das ein Punkt, der mir beim Workshop geholfen hat, mich auf die Meditation und auch auf mich selbst einzulassen.

Mir hat der Workshop vor allem dabei geholfen, zu beobachten was in mir vorgeht und dabei, eine bessere Verbindung zu meinen Emotionen zu finden.

Michael