Vertrauen und innere Ruhe mit Massage Graz

HARA AWARENESS MASSAGE: EIN SANFTER WEG ZU INNERER AUSGEGLICHENHEIT

Die Hara Awareness Massage verbindet erdende und zentrierende Massagetechniken aus dem Shiatsu mit sanfter Energie- und Bewusstseinsarbeit. Das Hara wird in der fernöstlichen Tradition als „Quelle des Lebens“ bezeichnet und liegt ca. 5 cm unterhalb des Bauchnabels. Ist das Hara in gutem energetischem Fluss, sind wir entspannt und voller Lebensenergie. Eine gute Erdung ist die Basis für diesen gesunden Energiefluss. Übrigens liegen im Hara auch deine inneren Ressourcen - deine Kraft, deine Klarheit, dein Ruhe, dein Kreativität, deine Lebensfreude usw.

Die Massage lädt dich ein, dich liebevoll mit deinem Körper zu verbinden und tief in deiner Mitte zu entspannen. Achtsame Bauchmassage, Druck entlang der Meridiane und feine Energiearbeit helfen den Energiefluss von Bauch, Becken, Beinen und Wirbelsäule zu öffnen. Kommunikation und bewusstes Wahrnehmen verbinden getrennt erlebte Anteile in dir und lassen dich wieder eins werden. Schließlich, wenn du in deiner Mitte ruhst, fühlst du dich auch in schwierigen Situationen ruhiger und stabiler und kannst besser bei dir bleiben.

Halten eines Energiepunktes im unteren Rücken bei Massage Graz

WANN IST DIE HARA AWARENESS MASSAGE GEEIGNET?

Zusammenfassend kann dich die Hara Awareness Massage bei den folgenden Themen unterstützen. Du möchtest

  • mehr Lebendigkeit, Freude, Mut, Kreativität, Vertrauen
  • eine bessere Verbindung mit dir selbst
  • mehr Gelassenheit und Ruhe
  • Unterstützung bei Veränderungen oder Lebensthemen
  • mehr Klarheit, was du für dich und dein Leben brauchst
  • besser mit deinem Körper in Kontakt sein
  • mit beiden Beinen fest am Boden stehen
  • Unterstützung bei der Heilung körperlicher Beschwerden
  • deine Meditationspraxis vertiefen
  • deine Gefühle bewusst wahrnehmen und dich so wie du bist,
    annehmen und lieben.

Dann ist diese Massage vielleicht genau das Richtige für dich!

 

HARA AWARENESS MASSAGE IN DER PRAXIS

Die Massage wird am Boden auf einer weichen Matte ausgeführt, damit ich mein eigenes Hara besser einsetzen kann. Dabei benutze ich tiefen, angenehmen Druck, spezielle Erdungs- und Zentrierungspunkte und feine Energiearbeit. Dadurch wird der Energiefluss von Bauch, Becken, Beinen und Wirbelsäule geöffnet und das Hara gestärkt.

Danach arbeite ich mit sanfter Bauchmasssage. Dadurch lösen sich Spannungen, die von unverdauten Emotionen und Ereignissen herrühren und setzen Energie zur Selbstheilung frei. Überdies sind bewusstes Spüren und Kommunikation ein wesentlicher Teil der Behandlung. Denn indem du deinen Körper wahrnimmst und es auch aussprichst, können sich neue neuronale Verknüpfungen im Hirn bilden. Dadurch können sich die Veränderungen besser verankern.

Die 9-er Sitzungsreihe besteht aus 3 mal 3 Sitzungen und ist ein tiefgehender Transformationsprozess.

Bist du neugierig geworden und möchtest einen Hara Awareness Massage Kennenlerntermin buchen? Ich freu mich über deine Nachricht!

Halten des Harapunktes bei Massage Graz

SHIATSU & HARA AWARENESS MASSAGE GRAZ

Ich freue mich, diese wunderbare Form der Körperarbeit und Massage in Graz anzubieten, denn ich schätze die besondere Atmosphäre von Wertschätzung und liebevoller Achtsamkeit die dabei entsteht!

Shiatsu & Hara Awareness
Theodor Körner Straße 163
8010 Graz

Soma Hierzer
Tel: 0650 98 47 607
E-Mail: masoma@protonmail.com

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Lageplan

(Fotos: Teresa Arias)