Vertrauen und innere Ruhe mit Massage in Graz

HARA AWARENESS MASSAGE: EIN SANFTER WEG ZU INNERER AUSGEGLICHENHEIT

Die Hara Awareness Massage verbindet erdende und zentrierende Massagetechniken aus dem Shiatsu mit sanfter Energie- und Bewusstseinsarbeit. Dabei liegt das Hara ein paar Zentimeter unterhalb des Bauchnabels und wird in der fernöstlichen Medizin als Zentrum der Lebensenergie angesehen. Übrigens liegen im Hara auch deine inneren Ressourcen - deine Kraft, deine Klarheit, dein Ruhe, dein Kreativität und deine Lebensfreude.

Die Hara Awareness Massage lädt dich ein, dich liebevoll mit dir selbst zu verbinden und tief in deiner Mitte zu entspannen. Schließlich, wenn du in deiner Mitte ruhst, kannst du auch in schwierigen Situationen besser bei dir bleiben, fühlst dich ruhiger und stabiler.

Massage Graz 1

WANN IST DIE HARA AWARENESS MASSAGE GEEIGNET?

Zusammenfassend kann dich die Hara Awareness Massage bei den folgenden Themen unterstützen. Du möchtest

  • mehr Lebendigkeit, Freude, Mut, Kreativität, Vertrauen
  • eine bessere Verbindung mit dir selbst
  • mehr Gelassenheit und Ruhe
  • Unterstützung bei Veränderungen oder Lebensthemen
  • mehr Klarheit, was du für dich und dein Leben brauchst
  • besser mit deinem Körper in Kontakt sein
  • mit beiden Beinen fest am Boden stehen
  • Unterstützung bei der Heilung körperlicher Beschwerden
  • deine Meditationspraxis vertiefen
  • deine Gefühle bewusst wahrnehmen und dich so wie du bist,
    annehmen und lieben.

Dann ist diese Massage vielleicht genau das Richtige für dich!

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HARA AWARENESS MASSAGE IN DER PRAXIS

Die Hara Awareness Massage wird am Boden auf einer weichen Matte ausgeführt, damit ich mein eigenes Hara besser einsetzen kann. Dabei benutze ich tiefen, angenehmen Druck, spezielle Erdungs- und Zentrierungspunkte und feine Energiearbeit. Dadurch wird der Energiefluss von Bauch, Becken, Beinen und Wirbelsäule geöffnet und das Hara gestärkt.

Danach arbeite ich mit sanfter Massage am Bauch. Dadurch lösen sich Spannungen, die von unverdauten Emotionen und Ereignissen herrühren und setzen Energie zur Selbstheilung frei. Überdies sind bewusstes Spüren und Kommunikation ein wesentlicher Teil der Behandlung. Denn indem du deinen Körper wahrnimmst und es auch aussprichst, können sich neue neuronale Verknüpfungen im Hirn bilden. Dadurch können sich die Veränderungen besser verankern.

 

Die Massage 9-er Sitzungsreihe: Ein tiefgehender Transformationsprozess

Die  Hara Awareness Massage 9-er Sitzungsreihe besteht aus dreimal drei Sitzungen mit unterschiedlichem Schwerpunkt. Dabei trägt dich jede Sitzung ein Stück tiefer in deine Mitte, in deine Klarheit und Kraft. Denn du verbindest dich mit der Energie der Erde, sodass deine Mitte mit neuer Energie aufgeladen werden kann. Ebenso können sich alte Spannungen auflösen, sodass deine Energie wieder frei zirkuliert. Dabei werden Themen, die nach Lösung suchen, in ihrem Verwandlungsprozess unterstützt.

Sitzung 1 - 3: Erdung

In diesen ersten 3 Sitzungen geht es um das Thema Erdung, denn sie beeinflusst deinen Stand und deine Sicherheit im Leben. Während dieser Sitzungen verwende ich spezielle Energiepunkte und tiefen, angenehmen Druck entlang der Meridiane. Auf diese Weise kann sich gehaltene Energie in Becken, Beinen und Füßen lösen. Außerdem wird das Hara durch die neu aufgenommene Erdenergie gekräftigt.

Sitzung 4 - 6: Nabel

Diese Sitzungen beginnen mit einer sanften, öffnenden Massage am ganzen Körper. Im zweiten Teil der Sitzung arbeite ich am Bauchnabel. Denn hier sind die Erinnerungen aus deiner Zeit im Mutterleib gespeichert. Diese Energiemuster, die du von deiner Mutter übernommen hast, werden durch die sanfte Berührung bewusst gemacht und in ihrem Loslösungsprozess unterstützt.

Sitzung 7 - 9: Hara

Unverdaute Gefühle und Ereignisse sind im Bauch als Knoten spürbar. Durch achtsame Berührung, bewusstes Wahrnehmen und Kommunikation kann diese gehaltene Energie wieder in Fluss kommen. Auf diese Weise erfährst du ein tiefes Entspannen und Loslassen in den Raum von Stille und Eins-Sein.

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Ich freu mich über deine Nachricht!

Wo du Shiatsu & Hara Awareness Massage in Graz findest

Ich freue mich, diese wunderbare Massage in Graz anzubieten. Denn ich schätze die besondere Atmosphäre von Wertschätzung und liebevoller Achtsamkeit die dabei entsteht!

 

Shiatsu & Hara Awareness
Theodor Körner Straße 163
8010 Graz

Soma Hierzer
Tel: 0650 98 47 607
Email: soma.hierzer@gmail.com
Web: www.masoma.net

Lageplan

(Fotos: Teresa Arias)